Головная боль напряжения в настоящее время является самой распространенной, составляя порядка 60-85% случаев головной боли всех видов. В разные периоды своей жизни с ней сталкивается практически каждый человек. Предпосылками для ее возникновения становятся психоэмоциональный стресс, физическое и умственное перенапряжение, усталость, нездоровый образ жизни.
Симптомы головной боли напряжения
- приступ часто развивается после длительной напряженной умственной работы, мощного психоэмоционального стресса. Иногда это происходит через некоторое время после провоцирующего события (например, наутро следующего дня)
- боль монотонная, средней и умеренной интенсивности – с ней редко обращаются к врачу
- излюбленная локализация боли – виски, лоб, затылок, часто она охватывает голову в виде «обруча» или «шлема», также характерно ощущение «сдавливания головы в тисках»
- иногда боль в голове сопровождается напряжением и болезненными ощущениями в области шеи
- в отличие от мигрени, головная боль напряжения, как правило, двусторонняя, симметричная и не усиливается при физической нагрузке, редко сопровождается повышенной чувствительностью к свету или звукам, практически никогда – тошнотой или рвотой
К развитию болевых приступов данного типа предрасполагают нестабильный распорядок дня, недосыпание, низкий уровень повседневной двигательной активности, депрессивные и тревожные расстройства. Чаще всего головной болью напряжения страдают люди трудоспособного возраста.
Возможные неблагоприятные последствия
- Головная боль напряжения является доброкачественной и не несет серьезной угрозы для жизни и здоровья. В то же время она существенно ухудшает качество жизни, снижает работоспособность. В особенности, если учитывать тот факт, что без лечения эпизодические приступы становятся более частыми, и со временем головная боль переходит в хроническую стадию. Это, в свою очередь, может отрицательно влиять на психоэмоциональное состояние, вплоть до формирования депрессивных расстройств.
- Систематический прием нестероидных противовоспалительных препаратов от головной боли повышает риск развития язвенных поражений желудочно-кишечного тракта, которые могут осложняться кровотечениями. Болеутоляющие средства имеют и другие побочные эффекты. Так, например, если человек принимает их чаще 10 раз в месяц, возможно возникновение нового вида головной боли – лекарственно-индуцированной. Заподозрить такой вариант развития событий можно по изменению характера болей, усилению и учащению приступов.
- Занимаясь самодиагностикой и самолечением, с относительно «безобидной» головной болью напряжения можно легко спутать вторичные головные боли, которые могут быть следствием гораздо более опасных состояний. Подобная беспечность может обойтись очень дорого, поэтому не следует пренебрегать квалифицированной медицинской помощью.
Оптимальное решение
В клинике Остео Нейро работают специалисты с многолетним врачебным опытом. Врач невролог-остеопат вовремя распознает причины вашего недомогания и предложит наиболее эффективные и безопасные пути решения проблемы. Помимо традиционной фармакотерапии, в лечении успешно применяются возможности остеопатии, рефлексотерапии, психотерапии. Интегративный подход, сочетающий в себе преимущества различных методик, дает превосходный результат.
Метод остеопатии отлично подходит для лечения головной боли напряжения. Ведь в основе заболевания, как правило, лежит чрезмерное мышечное напряжение, приводящее к раздражению болевых нервных окончаний. Боль, в свою очередь, приводит к еще более выраженному мышечному спазму. Разомкнуть этот «порочный круг», снять мышечный спазм помогает мягкое воздействие на мышцы головы и шеи в ходе остеопатических сеансов. Посещения врача-остеопата на регулярной основе имеют не только лечебный, но и профилактический эффект, так как позволяют снизить частоту возникновения болевых приступов и их выраженность. Кроме того, остеопатия способствует и общему оздоровлению в целом, гармонизации работы всех органов и систем. Нормализуется сосудистый тонус, улучшается качество сна, восстанавливается эмоциональное равновесие.
Существенным подспорьем в лечении является метод рефлексотерапии, с помощью которого можно добиться восстановления нормальной функции болевых рецепторов, снять острый приступ боли.
Важным звеном в развитии головной боли напряжения является эмоциональная, психосоматическая составляющая. Поэтому для достижения максимально благоприятного и стойкого результата важно параллельное применение психотерапевтических методик, помогающих справиться с повышенной тревожностью, депрессивными состояниями, снизить уровень стресса, овладеть навыками релаксации, адаптивными способами поведения. При необходимости могут быть назначены и лекарственные препараты, но строго по показаниям и под врачебным контролем.
